BENちゃんのHOT一息~have a coffee break~

ちょっと一息 休憩してみませんか。
口に出す前に深呼吸。

日常の出来事をつぶやきます。

西武ドーム

2019-09-30 07:23:00 | 日記
研修であろうが
もちろんランニングシューズを
持ってきて、
朝のランニング10キロ完了。
ここ、東大和市から
西武ドームは5キロ。

坂道が多いが
ちょうどの距離だ。
途中多摩湖から朝日が出て
気分のいいランニングでした。



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研修

2019-09-30 07:19:00 | 日記
今日から東大和市にある
中小企業大学校で
販路開拓支援の研修を
5日間受けます。
昨日、寮に入り
ほぼ5日間缶詰研修。
来週にはかなり
賢くなっているはず!!
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HOKA ONE ONE

2019-09-29 07:24:00 | 日記
ランニングに無縁の人は
あまり知られていない
ホカオネオネ。
ナイキやアシックス、ミズノと
いった人気ブランドと違い
ジワジワと人気が出てきた
フランスのメーカーだ。
そのクッション性は素晴らしく
下りでは威力を発揮しそう!


怪我が多い私のマラソン生活。
今回のマラソンは、足に負担の少ない
クッション性を重視して
こいつで勝負だ。
ただ、スピード重視ではないので
早くても
キロ5分が相応と思われる。
今回も、サブ4狙いです!!



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感動

2019-09-29 07:07:00 | 日記
ラグビーワールドカップ
またまた感動を与えました。
全選手の必死なプレーは
格上でも、なんとかなる
やれば出来る、勝てるを
証明したと言っていいですね。
決勝トーナメント進出に
大きく前進した日本。
熱い日が続きそうですね。
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10キロラン

2019-09-28 07:28:00 | 愛媛マラソンの道
6月以来か10キロを走ったの。
かなりキツかった。
キロ6分を超えるペースなのに。
やはり走る期間を空けると
いくらウォーキングをしていても
ダメだね。
少しの距離でも構わないから
毎日走らなきゃ!
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