朔旦冬至はヨガナイト☆

冬至と新月が重なる
朔旦冬至の夜。

みなさんどんな風に過ごされましたか？

私は

新しく購入したヨガのDVDを流して
ヨガナイトを楽しみました。

最後の屍のポーズでウトウト…

心身が充実している余韻を楽しみながら
ちょっと遅くなっちゃったけれど
今からゆず湯につかってまいります

あーその前に、あったかいチャイ
飲んじゃおっかなぁ。。。
もちろんマヌカハニーを溶かしてね

では、ゆっくりあったかくして
おやすみなさい


本日も最後までお読みいただきありがとうございました(*^_^*)

ボディセラピスト　こにしえつこ


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