こう暑いと；；；；；；；
とにかく・・簡単な料理がいいよね～～
昨日は、久しぶりに豚肉のピカタ風を。共食い？？
まずは・・・
豚肉はさーーーっと湯通しして（別に湯通しはしなくってもＯＫ）、塩こしょうして
混ぜた卵につけて
片面ずつよーーく焼いて
ハイ出来上がり～～
ケチャップとマヨネーズがよく合うのよーーー
昨日は・・
年に1回の色々検診の結果を聞きに行ったんだけど、
血圧・・・ＯＫ
心電図・・ＯＫ
レントゲン（肺）・・・ＯＫ
大腸・・・・・ＯＫ
血糖値・・・ＯＫ
そして・・コレステロール値の悪玉のみがＮＧ；；；；；高めなり～～～
毎年同じ結果よ
先生
曰く「ばあばちゃんは、後５キロ痩せさえすれば・・すべてＯＫですよ。」って
ばあばは・・その時心の中で・・・実は先生もちょこっとぽっちゃり系
「お前も・・痩せろよーーーーー。」っていつも思うのでございまーーす。。。
きゃーーー！！！
はしたない；；；；；；；；
娘達が、このブログを見てなくって（忙しすぎるらしい）良かった
あ！！長女あっこは見てるかも；；；；；
怒られる～～～～～。。逃げようーーっと
いつもポチッと応援
ありがとうございます
トータル
健診結果よかったですね。
私も、若い時から、コレステロールで、引っかかります。
豚肉が、ありません。卵が、2個しかありません。
買い物、行きたくありません。
コレステロール これがまた困ったものなんですよね
好きな物を食べていると(>_<)
自分自身が一番分かっているのですが
食べ物が美味しくてね～
私もピカタを作りますが、ここ１年余りの激太り
共食いは止めて、
足首の間接が悲鳴を上げています
原因は、
えっ！それってオヤジ病だよねぇ～
うまい！！
題名見て・・笑いすぎたわ
ばあばは、今日のお昼は・・流水麺のざるそば
だよーー＾＾
もちろん・・ネギとのりだけね
昨日内科の先生に、天ざるは・・ヤバイよ。。って
言われたからね
まあ・・
今日だけは、言いつけを守るわね
ですよねーーー；；；；；；；
好きな物は、食べたいからね～～（へへ）
これからも宜しくお願いしまーーす
えへへ。。
どうしてか・・じいが定年になってから；；；；；；
ばあばも体重が減りまへん；；；；；；；；；；；；；
コレステロール値を下げるお薬は飲んでるので
ついつい・・まあいいかーーって食べちゃうの
きゃーー！！
せっちゃんは
この時期は、美味しいでしょう？
羨ましい～～～
ばあばは；；；；；；下戸ざんすよ。
唯一・・・白ワイン
この前、鶏肉をピカタにしようかハーブ焼きにしようか迷い、ハーブ焼きにしてしまいました
ピカタ、大好きなのですが卵の摂取量が
実は、私も子供の頃からコレステロール値が高く
遺伝性のものなので仕方ないようですが、薬が手放せないのです。
仕事柄、パンやケーキも食べますけどそれもあって食べすぎないようっ節制しているのですが、体質なので仕方ないですね
コレステロールが高くなるような食べ物は、あまり好んで食べないのですが
美味しいものは大好きです
＞共食いが避けてます。
じゃなくて『共食いは避けてます。』なのに…
＞「通風になるよ！」
じゃなく「痛風になるよ！」だよねぇ～
何時も娘に叱られてるのに同じミスをします。
頭の中が『通風』になってるからかなぁ～
この時期、家族のご飯を作る主婦は
大変よね。
簡単でヘルシーな献立が一番よね
ばあばさん、凄い
健康優良児みたい
しかし、医者の不養生って
本当なのね～
そやけど、ほんまですよね。先生の方こそ痩せてくれな説得力ゼロです。
でも痩せるのは難しすぎる。
私は永遠にこのテーマと戦ってるような気がします。
豚肉のピカタ風、おいしそうです。
さっと湯通しするのがポイントですね。
脂も落ちるし。今度作ってみようかな？
今日も又、鶏胸肉を30％offでゲット。
下準備しとかないとね。
いつもいつもステキなお料理レシピありがとうございます。
助かります。