National ジョーバの威力

昨日は東京よみうりランドに、イルミネーションを
撮りに行こうとしていましたが、ある荷物が届き、部屋の
模様替えをしていたら、時間が..... f(^_^;
あえなく断念。

しかし、不思議だ！物が増えたのに部屋が広くなった！　(笑)

今日もいろいろ予定を考えていたが、部屋のトイレの電気が
点かなくなり思考錯誤していたが出来ず、また時間が.....

急遽、川口にあるフィットネスクラブのレッスンに！！
意外と近かったことにビックリ！

レッスンまであまり時間もないので、何のトレーニングを
しようかと思ったところに、National ジョーバが目に留まった。
今はもう、Panasonic ジョーバが正しいんですが.....

数名女性がこのジョーバを利用中ですが何か快適そう！　ヾ(-д-;)ぉぃぉぃ

操作は手動「お好み」、速さ時間「はやく」、時間15分


約2分後には既に内腺筋が痛い。
背筋を伸ばし、頭の位置をキープし、お腹、腰周りだけを動かす。

RPBでよくやるお腹の筋力で動かす。
15分間やって、只一人汗をかいていました。
ジョーバ恐るべし！！　　あぁ、内股も痛い！！

この後は、少々少女時代などにも近い、Girls HipHop? (ちょいJazz)
で、ブリブリの振りを踊りました。

帰り川口駅ではこんなイルミネーションが見れました。




今日は成人式だったようで、晴れ着を着飾った女性が沢山
居ましたが.....。
ん？
式終了後、男性を含め皆してゲーセン？
チョット不思議な光景に思えました。　(笑)
何故にゲーセン？