朝トレ「39」曇り 今朝もよろしくないお天気 そして注意しなきゃならないこと

　　　　　　　　　　　　　　　１５日間続いた尿管結石の疝痛も昨日で収まり終了の模様。

　　　　　　　　　　　　　　　此れで自転車も通常通り乗れそうな気配。

　　　　　　　　　　　　　　　此の病の予防は十分な水分補給以外無いらしい　特に此れからの夏場に注意。

朝トレ「38」晴れ 冷たい朝 そして公園散歩と高尾城跡も

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　今朝は寒かったのでジャージ一枚重ね着。

 

　　　　　　　　　　　　　　　林道上り口でＵＳＢケーブルの落とし物拾う。
　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　帰り道ちょいと自撮り。
　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　天気よいので公園散歩。
　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

 

　　　　　　　　　　高尾城跡に登る。

 

　　　　　　　　　　禅ヶ峯神社。　　　　　　　　　　途中立派な建物が。　　　　　　　　　　

 

　　　　　　

 

　　　　　　　　　此処から登る。   　　ここに出る。

 

 

 

　　　　　　　　　今日の宝達山。

　　　

朝トレ「37」曇り 雨が気になる

　　　　　　　　　　　　　　　出るか出ないか迷ったけど　空見ると何とか大丈夫そうなので出発。
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　ラッキーなことに家に着いたら急にパラパラ降ってきた。

 

　　　　　　　　　　　　　　　

午後トレ 晴れ

　　　　　　　　　　　　　　　連れ合いは温泉旅行中　なので冷蔵庫内の有り合わせで朝食。
　　　　　　　　　　　　　　　

　

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　午後　何とか自転車に乗る気になって窪林道分岐まで。

　　　　　　　　　　　　　　　此のところ体調良くないので　時間かかっても上りきるのが目標。
　　　　　　　　　　　　　　　　

朝トレ「36」は三分の一 途中で雨

　　　　　　　　　　　　　　　路面ウエットで怪しげな空模様だったけど出かけた。 

　　　　　　　　　　　　　　　１ｋｍほど上った所で案の定雨が落ちてきた。

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　此処で雨引き返す。
　　　　　　　　　　　　　　　

朝トレ「35」 晴れ

　　　　　　　　　　　　　　　午後四時　近くの医院に行き　一間前に採血した採血検査の結果を貰ってきた。

　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　ほぼ全て基準値内だったのでほっとした　

 

　　　　　　　　　　　　　　　そして昨日今日と尿管結石の疝痛に襲われず快適に過ごせた。

五日振りに朝トレ「34」 そして日赤へ

　　　　　　　　　　　　　　　出がけは寒かった。
　　　　　　　　　　　　　　　

 

　　　　　　　　　　　　　　　日赤で尿管結石病の2度目の診断。

　　　　　　　　　　　　　　　治療法は結石の自然排出を待つとのこと　痛みの出たときは座薬で対処。

久し振りの外出

　　　　　　　　　　　　　　　午後天気回復そして暖かくなってきたので　突発的な尿管疝痛に備え座薬一個携帯して公園に行ってきた。

 

　　　　　　　　　　　　　　　アジサイは来週辺りから見頃になる気配。
　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　サクランボウの実　一つかじって見たけど強烈に酸っぱかった。
　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　十月桜。
　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　のどかな午後　此処のベンチで仰向けになって30分ほど昼寝「極楽」。
　　　　　　　　　　　　　　　

サイコンの使い道

 

 　　　　　　　　　　　　　　　走るのは近場がメインで行くところは大体決まってる。

　　　　　　　　　　　　　　　ちょろ走りの自分には　アベレージ　走行距離　最高速など測定しても意味がない。

　　　　　　　　　　　　　　　唯一必要なのは現在時刻を知る時計　此れ一つ有ればもう十分。