「常盤薬品 D sleep（ディースリープ）」
との出会いがありました(≧∇≦)♪
深い眠りをサポートする機能性表示食品のサプリメントです。
今はこんなサプリもあるんですね！
そういえば最近テレビ番組や雑誌でもよく眠りについての特集をしているっけ。
睡眠は時間も大事だけど、それよりももっと重要な要素があるんだそうです。
それは「質」。
いくらある程度の睡眠をとっていても質が良くないとダメとのこと。
眠くなったり身体がだるくなったりするのはもちろん、最近では病気をも誘発してしまうのがわかったそう！
私は寝つきは早い方なんですが、出産してから敏感になり、眠りが浅くなったような気がします。
大抵の人はそうなるみたいなのですが、女性が母親になると深い眠りでも子どものひと泣きで即座に起きたり、
もう少し大きくなると子どもの激しい寝相の蹴りで起こされたりします（汗）
現在もなんなく浅い眠りが続いているという自覚があります。
子どもの頃は地震か来ようかカミナリが鳴ろうが、ちょっとしたことでは起きなかったんですけどねぇ。
年齢を重ねるにつれ睡眠誘導ホルモン「メラトニン」が少なくなることが原因のようです。
飲み方は簡単。
就寝前に水かぬるま湯で2粒かまずに飲むだけ。
2粒入りの小袋が7包。毎日飲むと一週間分ですね。
夜空をイメージしたパッケージに、月と星のイラストがおしゃれな小さい小袋です。
切り込み線がないのでその都度ハサミが必要かな？と思いましたが、手で開けられました。
試しにどの箇所でもいけるか試してみたら大丈夫でした。便利です。
外袋or小袋に小さくてもいいから「手で開けられます」と明記していたら親切かなって思いました。
一袋に小粒のサプリが2粒。飲みやすいです。
天然ハーブ「ラフマ」から抽出されたエキスが深い眠りを誘発してくれるそう。
天然ハーブが配合されているのですーすーとした清涼感を想像していましたが、まったくの無味無臭。
私は夕食後～就寝前にかけてお茶を飲むので、その時に一緒に飲んでいます。
個人的には夜の深さをよくあらわしている外袋や小袋のデザインが好きです。癒されます。
サプリを飲むときに袋をまじまじと見ながら飲むと、より良い眠りが得られそう。
よく旅行等で枕が変わったら寝られない！なんて人がいますが、外袋が10センチ程度しかないし、1週間分入っているので丸ごと持っていっても便利ですね。
薬ではなく、天然のもので良質の睡眠の期待できるのが魅力です♪
寝付きが悪い家族が2人いるので、ススメてみようかなぁ(⌒-⌒)
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この度はお試しする機会をくださりありがとうございました♪
