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・・・と、食べている場合ではありません。Σ(;´△｀) マロンサ-ン
あれだけ先日、某ハイキング大会 について書いてしまった手前、
「申し込み忘れちゃった～、てへっ」
というオチでは収拾がつかない状況となってしまったようです。コメントもいつもより沢山頂きまして、知っていた人にも、知らなかった人にも、その名前と内容がこちらにお越しいただいた方の心の片隅に、残ってしまったわけですから、サイテイ(埼玉低山推進委員会)としてもここはきちんとその魅力をお伝えしたいと思っているわけであります。
ということで、山ヤの端くれとしては、「ハイキング」というライト感覚な呼び名の大会で、無様な姿を晒すわけには参りません。３ヶ月計画で体力増進をすることを目標に、いよいよ正月から放置して積もり積もっていた肉降ろしを敢行する事となりました。やっぱり、目標があると何か始めるにはいい機会です。
そこで、いっちょ室内運動でもしようかと部屋を物色してみると、言葉通りに本当に埃を被っていた健康危惧・・・もとい器具が出て参りました。握力をニギニギするもの(名前が出てこない・・・)から、手首に着ける重り、ストレッチ用のゴム、サウナスーツらしきもの、などなど。これに、ダンベルとアブシリーズが出て来たら、「買ったけど使わなくなったもの博覧会」が出来ていたかもしれませんが、残念ながら発見されずにすみました。(*´Д`) ハァ
ま、まぁ、山にさえ行っていれば、こんなチマチマと運動するよりも何倍も効果があるということでやめたんですけどね（じゃあ、山行けって）。そんな俄か健康増進野郎が、使わなくなった器具達を前に、何をしたものかと悩んでいると、部屋の隅から・・・大物が満を持して登場してきたのでありました・・・
ランディ・ジョンソンも愛用していたというボディーブレード！！
いやぁ、エライの出てきたなぁ Σ (゜Д゜;）
棒を持ってプルプルと振るだけという、ぴったりなお手頃健康グッズ。しかし、その実、全身の負荷は結構なものでして、購入した当時は、自分にとってもなかなか良いと思っていたのですが・・・（ ´Д⊂ヽ
縦に振れば照明に当たり
横に振れば家具に当たる
上手くかわして使ったとしても
鞭のようにしなりながらあちらこちらを壊しまくるという
まさに我が家のデストロイヤー！！
いわくつきな代物だったのです。
※ 本当は、広い所でやりたかったのですが、ウサギ小屋風建築の我が家は、我が家で一番大きな居間でも同じような事が発生しますし、何より家族の視線が痛い。外は、もっと視線が痛い。ということで、お部屋でひっそりやるしかなかったのです(涙)。恐らく三十路を過ぎた今なら、臆面も無く外で出来そうですけど(涙)。
同じような
しかし、折角発見されたボディーボードですから、活用法を模索しようとしばし思案・・・
狭い我が部屋の活用法その１
ボディーボードを渡してLet's リンボー！！
てなわけで、かいねこ健康増進案その１は、リンボーダンスに決定しました。⊂⌒~⊃。Д。)⊃
まだ摺り足で移動することに慣れていないので、まだこの高さもクリアできませんが、しばらくこれで練習してみます。そして、いつか皆様にお会いしたときには、この芸を見せられるように・・・目指せリンボーマスター！！
・・・って、目的変わっとるやん！！
＜おまけ＞
バーの下をなんとか通るだけはやってみようと、しばらく試行錯誤を繰り返していた時に、ポッコリお腹だけがバーに当たったのには、体重計で体重が増えていたのを見るのよりも凹みました。
＿|￣|○ アリエネェ
冗談です、冗談です。
やるとしても、自分が手作りケーキでも作っていきますよ(爆)。モンブランはさすがに無理ですが・・・。ただ、料理もしない男がせっせとバレンタイン前になって、ケーキを作り始めたら、間違いなく家族が悲しみそうです(汗)。
そうきたか・・・・（汗
冬山ウェアを着ると余計太って見えるので、薄手で頑張るかいねこです。個人的な目標としては、タイツを着てもボコボコしたシルエットにならないように…という、ささやかな高望みをしています(笑)。
リアルタイム・ダイエット、早速今週の徹夜続きで常に何か食べている状態ですから、リアルタイム増量中です。親方さんのように、ちょっと冷気で締めないといけませんね。来週こそ…。
またまた金メダルコメントが(笑)。凄過ぎますよ…何だか年季が違いますね。次は、ロデオボーイⅡですか。あんな動きを人様に見せる位なら、太っててもいい気がします(爆)。スリムドカンやりましたし…って、話が尽きませんね。
まゆ太さんには、危険な写真かなと心配していましたが、やはり飛び付かれましたね(笑)。注意せねば…。
￥さんは、鍛えられているんですね（ステキ）。おそらく、この夏あたりには、まゆ太さんの荷物も担いでくれるのでは（特命隊長…またまたステキ）。
誕生日会は、時間が過ぎましたから、また別の名目にしましょうよ。バレンタインとか(笑)。
42.195kmの歩きが「ハイキング」と呼べるのかどうかは別にして、２ヶ月半の本格ダイエットとは凄いです。親方は冬山ウェアで肉落としならぬ肉隠し中です（汗）
スリムドカンも、マイクロダイエットも・・・ここにいらっさいます。
・・・痩せたかって・・・お聞きになりたいですか？
次回は、ロデオボーイⅡ ！ (((（ ;゜Д゜))) でどうだろうかと、検討中です。・・ハイ・・・
↑気になる観点がちがう人
うちには、なんかつかんで腕立てする器具が最近導入されましたよ。ふんふんいいながら、腕立てしとりやす。特命係長でも、めざしてるんですかねぇ。
モンブラン、写真撮っただけじゃないですよねぇ？
買って、うちにもってきてくださいよ。
そしたら、腕立てやらせてあげます。
あっそうだ。お誕生会、どうしましょうかね。
今年は、雪おろしの機会が少ないと聞いておりますから、折角ですから肉おろしは如何ですか(爆)。もう暖かいですよ～(笑)。
あまり無理すると続けたくなくなるので、寝る前にちょこっとやっています。大切なのは「習慣にすること」ということで、毎日やっても負担にならない程度で、これをやらないと○○が出来ないというようにしてしまうのが大事ですね。もし、一人暮らしでしたら、部屋の中をアスレチックにしてしまうんですけどね(笑)。
ボディーブレードですが、女性には反動負荷が大きすぎるということで、女性用の負荷を若干軽減したエアロボディーブレードが出ております。エアロは分かりませんが、正直、結構きついですので、やる気になるといい運動になりそうです。ただ、見た目がすこぶる格好悪いので、他の人に見られるのは、恥ずかしいですよ。
各種って・・・無駄に揃っていながら、無駄に使っていないのが悲しい限りです。健康には、意識がありますよ。なんせ、あるあ○・・・あぁ、ダメダメ。
hiroさんも、ブログの端々に色々と痩せ話載せられておりますから、健康への意識が高いようですね。がんばってくだはれ・・・（プレッシャーをかけかえしてみる・・）
ご指摘有難う御座います！
そうそう、これは、皆さんがちゃんと記事をご覧頂いているか試していたわけ・・・ではありませんで、当然「ボディーブレード」の書き間違いです。この季節にボディボードをやれば、ちょっとは見込みがあるかもしれませんが、ヘタレかいねこには、ちょっと荷が重過ぎます。戒めのための掲載はそのままにしておきますね。
あぁ、また「さわやか」って書かれてしまいました(汗)。TiCAさんにそんな噂をばら撒かれてしまいましたが、そんなに「さわやか」じゃないですから、騙されないようにして下さいね。
また今週も低山でしたか。今回はどちらでしたか？
そんなまろんさんにとっては、ぽっこりお腹も、運動不足も、メタボも関係ありませんね。「切実だぁ～」なんてご謙遜を。
そうそう、ギックリ腰は、まだ到来しておりませんが、あまり無理して膝と腰という二枚看板をやられてしまっては、運動している意味がありませんから、気をつけたいと思います。いつか、皆さんでお集まりの際に、お披露目できる日を楽しみに（って、目的が違いますって)。
ああっ、豚バラ・・・もとい別腹。甘美な響きです♪
切実なお言葉、有難う御座います(笑)。
確かに、このあたりの年齢を過ぎると、一度膨張するとどうにも戻る気がしなくなりますね。外見も「まぁ(もう？)、いいか」的になってしまって・・・いやいや、よろしくありません。
自分は、痩せることは諦め・・・たわけではありませんが、それより「引き締める！」ということを心がけようとしております。それであれば、しばらく続けてもどうにもなってくれない身体を見ても、なんとか耐えられますから・・・。
いやはや、あまりにリアルに狭い部屋が写ってしまい、掲載するか悩んだのですが、えいやっ！で載せてしまいました。三十路にもなって、子供部屋並の狭さというのはちょっと恥ずかしいものがあります。
mymt804さんもバランスボール検討されましたか。あちらも多々種類があるようですが、どうしてもどこかの角に頭をぶつけそうな気がしてなりません・・・って、同じですね(笑)。リンボーで減量が出来たとしても、その結果を鵜呑みにしないで下さいね。なんせ・・・あるあ○のような事もありますから(やめなさいって)。
イチコメ有難う御座います！
意外にあの手の製品は、ピンキリですから自分の持っているのは、全て廉価版のようなものです(殆どロヂャー○で買ってますから・・・)。何せshinさんの相方さんと同じように三日坊主ですから、他にも探せば見向きもしない製品が出てくることでしょうから。しかし、山登りが三日坊主にならなくて良かったです(汗)。
shinさん、くれぐれもこんなのを見習ってはいけませんって(笑)。
肉おろし、忘却の彼方にいっちゃってましたよ。はぁ＝３思い出したくなかった(涙)
えぇーと、私は暖かくなってからにしよ～。
でもプラティ背負い＆抱えたまま、春まではマズイナ。かいねこさんが、頑張り始めたら私もがんばろ～♪
ボディーブレードってどうなんだろう。。。
そして、飼い猫さんのお部屋の公開まで！おまけつき！
ま、、、、器具を買うということは、健康に意識があるということですよね＾＾
がんばってくだはれ・・・（プレッシャーをかけてみる・・）
＞ボディーボード
じゃなくて、ボディブレード
だよね。
見込みないかも……ね。
でもね、大丈夫、かいねこさん さわやかだし、
そのまんま で OK だと 思われ。
リンボー・マスター、拝見するのを楽しみにしてますよ。
って、ギックリ腰に気をつけてくださいな！(笑)
アンジェリーナのモンブ、ゴチです♪(カンゲキッ)
↑別腹ですよってに(笑)
痩せたい・・・
が、かくいうわたくしも、バランスボールを買おうかなぁと思い立っていろいろ見て回ったものの、これは自分の部屋では使えない…と断念したとこです。
リンボーで減量できたらそのやり方教えてくださいよ！！
部屋にそれだけ器具をお持ちとは
でも、買って使わないモノってありますよね。ウチも相方が典型的三日坊主で。いまや見向きもしよらんＤＳライトなんぞ、blogのキリ番賞品に出して処分してやろうかと思うくらいです
有言実行、素晴らしい姿勢ですね。
見習わなくてはです。