にっぽん丸 寄港

こんばんはＨＣＫです。

いわきサンシャインマラソンまで１ヶ月をきった

昨日は22キロを約２時間半かけて走った
昨年から含めても、一番長い練習だったなぁ

もも裏の肉離れは再発するし、腰痛は悪化するし、股ずれはするし…、辛かった


あと、最近はウォーキングがマイブーム
安藤が定期的にやっているらしく、先月会ったときに痩せていたこと、
またネットで調べてたら、体脂肪率を減らすのに効果的なこともあり、
ランキングと交互に実践している
なんだか体が軽くなったような


さて、本日は娘と二人で小名浜港アクアマリンパークへ

ＦＭ聞いてたら、にっぽん丸という超大型客船が小名浜港に寄港中とのことだったので

飛鳥Ⅱよりは若干小さかったが、アクアマリンとほぼ同じ大きさ


ちなみにアクアマリンパークは風が強く、恐ろしく寒かった
でも、アンコウ汁と海鮮チャーハン美味しかったなぁ

その後、新舞子ハイツで凧上げしてたら、暴風で凧が海まで飛ばされた
娘号泣


では、明日も早起きして、ウォーキングだ