11月5日 天気はれ
最近、意識して筋トレとかしてるんだけど
記録しとくアプリないかなー？
って思って、
いろいろ探していたら…
最近のアプリってすげーのね
無料で！！！！
筋トレやら、ストレッチやら、ヨガやら
いろんな動画が見られて
体重入れたらBMIも自動計算してくれるし！
歩いた道のりを地図で示してくれるし！
ワタシが知らなかっただけ？？
使おう！
これは使わなければ…！
明日は夜移動で神奈川へ〜なので
今日は駅まで切符の予約がてらウォーキング
秋の風、気持ちよかった！
赤羽泉美リーダーライブ情報 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
◇12月8日(金)
KAMOME live matters（横浜・馬車道）
『赤羽泉美メジャーデビュー3周年祭 / 横浜』
メンバー：赤羽泉美（Flute）
今井亮太郎（Piano）
大森輝作（Bass）
黒田清高（Drums）
オープン：19：00
ステージ：20：00～
チャージ：大人￥3,500
＊ご予約・お問い合わせ＊
KAMOME live matters
TEL. 045-662-5357
神奈川県横浜市中区住吉町6-76
（馬車道駅、関内駅より徒歩5分）
http://www.yokohama-kamome.com/
◇12月9日(土)
トコロテラス（信州・諏訪）
『赤羽泉美メジャーデビュー3周年祭 / 信州』
メンバー：赤羽泉美（Flute）
今井亮太郎（Piano）
黒田清高（Drums）
オープン：16：30
ステージ：17：00～
チャージ：
大人￥3,500 1ドリンク＆かんてんプリン付
小中学生￥1,500 1ドリンク＆かんてんプリン付
未就学児￥Free
＊ご予約・お問い合わせ＊
TOCOROTERRACE -トコロテラス-
TEL. 0266-52-1056
長野県諏訪市四賀赤沼1545-1
（中央自動車道 諏訪ICより約8分）
http://toco-terra.com/
皆さんぜひぜひPV見てみてねん
【ソライロ・スコープ】PVは
コチラから見られます＼(^o^)／
お知らせ2016年11月より
ホームページURLが新しくなりました
ブックマーク等の更新を
お願いいたします(=´∀｀)人(´∀｀=)
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