体力測定

今日は、シルバーの仕事と水彩画と老人クラブが重なりました。
老人クラブの体力測定のお手伝いを優先しました。
校区の老人74名参加で6種目の体力測定です。
握力測定、長座体前屈測定、１０ｍ障害物歩行、開眼片足立ち
上体起こし、6分間歩行の6種目です。
１０ｍ障害物歩行の測定係でしたので、自分の測定は
出来ませんでした。
早い方で5秒、遅い方で12秒程度でした。

収穫

今朝、アバシゴーヤと長レイシを収穫しました。
大きさを表すために10センチ×5センチの携帯電話を
撮し込みました。
連作のせいか、育ちは少し悪いようです。