take a nap 2024-04-29 17:10:29 | メンタル記録日記 体が疲れていたような少し気分の落ち込みがあり気づいたら40～50分寝てた。落ち込み感はなくなり大分ノーマルに近くになった。夜の途中覚醒が多い分寝るの大事。 « 徐々に来る不安 | トップ | お風呂へ »
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