【隠居の健康 常在菌 06/09】

人間の体の表面には常在菌と呼ばれる細菌が付着しています。

この常在菌が我々を外敵から守ってくれているのです。

守ってくれると言うか、勝手に我々の皮膚に住み着いて自分の縄張りを守っているだけｗ

でも、これでも我々にとってはありがたい存在です。

それが、このところのコロナ騒ぎで大変な危機に接しているのです。

そう、アルコール消毒。

手をアルコール消毒すると常在菌まで死んでしまう。

折角の防衛組織を一気に自分でせん滅する事になってしまいます。

手が汚れた時は水洗いだけが良いとか。

汚染されたものに触った時などはアルコールなどの薬剤を使った方が良い時もありますね。

うがいも同じです。

常在菌は皮膚表面だけではありません。

体の外側にはすべて存在しています。

口の中はもちろん、胃や腸の中も、肺の中や膀胱の中も体の外です。

で、うがいですが、うがい薬を使わない方が良いと言う話もあります。

さて、さて。

体の内部まで話が進んできました。

実は腸の中にはものすごい数の常在菌が生きています。

その数、およそ1000兆とか。

そして重さは1kg～1.5kgもあるのだとか。

この常在菌たちは我々が生きるために必要な物を作りだしたり、免疫機能として活躍したり。

我々が生きて行くために無くてはならない存在なのです。

腸内を健康に保つ事は元気に生きて行くために必要なのです。

いつも腸の中に意識を集中し、「元気かい」って声をかけてあげてくださいｗ

へその周りを触って冷たい時は要注意です。

腸内が弱っているのかもしれません。

隠居はこんな時には腹巻をして温めます。

夏は暑いのでやりませんけどねｗ

冷たい物の飲み過ぎなどに注意してくださいね。

では、常在菌と共に健康に過ごしましょう。

 

※今日の野菜

パセリの花のつぼみ

我が家にはパセリの大木ｗが生えています。

以前、苗で買った物から種が落ちたのか、擁壁際で頑張っています。

花が咲いて、種が出来たら採種しようと毎年思うのですが、いつの間にか冬になって何処かへ消えてしまいます。

今年は忘れないように自家採種しよう。

パセリとシソは勝手に生えて来るので栽培が難しいか簡単か分かりませんｗ

勝手に生えてくると言う事は簡単なのかも知れませんが、おそらく場所を変えると死んでしまうと思います。

好きな場所に好きなように生えてくる野菜を育てるのが一番簡単かもｗ