続けることが大事

こんにちは、ヨシヨシです。

このところ、健康づくりの話題がちょこちょこ出ていますので、
僕も、柿生支部の取り組みを紹介したいと思います。

阿部健治社保対部長の所属する、柿生支部の下麻生班では、
班会議を開く際に阿部さんが指導員になって、健康づくり講習会を開催しています。
以前は、毎月行っていたそうですが、今は隔月で行っています。

流れとしては、
(1)会場に着いた人から、基本的には2人一組で、血圧と体脂肪計での計測をします。
(2)全員そろったら会議開始。
(3)会議の最後に、一斉に尿検査を行います。(時間を測って試験紙をみる必要があるため)

みなさん、時にはちょっとめんどくさいと思うこともあるみたいですが、
継続していることで、普段から血圧を気にしていたり、
計測しながらの話題も自然と健康の話が交わされています。

全員そろって始めるのが本来なのかもしれませんが、
平日ですので、現場が遠かったり、日が長くなると、どうしても集まる時間が遅くなってしまいます。
(1)のところをゆるやかにしているのが継続できているコツの一つなのかなと思います。


体脂肪計で計測中の阿部社保対部長


試験紙で検査中