すきやき、、、その後

朝、昼、晩と、、、、連続４回、、、、、。


今夜は、野菜だけを、ひたすら食べてみた。


ビートルズと、リンゴスターを、聞きながら、、、、。


４０分で、超満腹！！！！！！





残した肉は、冷凍。





最後は、これ、、、、。


親父を、思い出す！！！


明日、喰おう。

すきやき

何年ぶりか、、、、、、、、、？


前回の記憶が、全く無い。








ハクサイ。





大根、人参、厚揚げ、大根葉。





白しめじ、なめこ。





菜花。





充分焼いて、砂糖醤油。





野菜と、お湯少し。





後は、黙々と、、、、。





野菜を、足しては喰い、足しては喰い、、、、、、。


喰い過ぎたあ！

橋本奈穂子、今朝の放送後記？

NEWS　WEB　２４。

















ここまで、番組内。











反省会(放送後記？）。