暑くなってきたので、通っているスポーツクラブで、約1年ぶりにプールに入った。
まずば、アクアウォーククラスで20分体を水に慣らして、それからヌードルを使った水中体操クラスで20分
動いてから少しだけクロールと背泳ぎで泳いでみた。久々の水中運動の後は心地よい疲労感を感じた。
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根津の古民家カフェギャラリーりんごやの並びにレンタルスペースができた。
その名は「ねづくりや」。「学生さんが始めたんだよ」と近所のおば様が教えてくれた。
なんだかワクワクする根津の新たなスポット。
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ホームヨーガ師範クラスの学び。
指導講師は荻山喜美子先生と93歳の田原豊道先生。
ホームヨーガではアーサナと並行して心の学びを大事にされています。
お二人はこの月一回のクラス他に全国各地のクラスに出張指導されていらっしゃるのです。
今年は荻山先生のご家庭の事情で中止になったのですが、おふたりの先生方は
なんと毎年夏、生徒たちを引率してインドツアーをされてもいるのです！
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