家にいるときの、寝ている間以外は

パニック障害が出ない。
何も考え無いようにしているから。
ただ、寝ているときは、無意識に何か考えているようだ。

既に30分前に睡眠薬と抗うつ剤を飲んだ。
果たして今晩は何回おきてしまうんだろうか・・・

今日は没・・・

やっぱり何かがおかしい。何なんだろうか？
今朝銀行に行った。駐車場に車を入れて入庫ボタンを押して後で精算する式のコインパーキングみたいなやつ。押しボタンの付いた機械の前に立ったまま、何をするでもなくただ立っていた。後ろの人が、「何番に車を入れたんですか？」と聞いている。18番です。
「このボタンを押したら18って続けて押すんですよ。」とじれったさそうに言う。
あ、有り難う御座います。
20分程して用を済ませ外に出て、その機械の前に再び立つ。後ろに立った女性が「あんた、何番に止めたの？」18番です。「じゃぁ、赤いボタンを押したら続けて18って押しなよ。」あ、有り難うございます。「もう輪留めは下がってるから早く帰りなよ。」あ、すみません。

夕方までは、それから一歩も外に出ず、家の中でうだうだ。
右目の中が心配だったので、久しぶりに目医者さんに行った。今日は両目の瞳孔を開いて目ん玉の中の検査だった。いまも未だ開いたままなので良く見えない。

なんだか、今日はとても疲れてしまいました。
明日は９時に精神科の受付を済ませようと思います。とても憂鬱です。かみさんも付いてくるそうですが、なんだかこのところおかしいのは、家から外に出ると恐怖心が先に出てしまうようです。

結構ヤバい。

１週間前に3キロ太っていた。

それから更に1週間が過ぎた。
果たして体重は・・・なんと変っていない。しかし、体脂肪が17.2→20.7と大幅に増えてしまった。
然し、２週間も毎日屋敷の雑木林の枝払いをして、その払った枝を斧で毎日細かく切り刻んでいたら、肩の筋肉が付き、肩甲骨あたりの筋肉がもりもりって。
ぷるんぷるん揺れていた胸の筋肉も結構元に戻ってきた！！
窓ガラス拭きや床のワックス掛けもいい感じ。
それに３食しっかり食べるから、朝起きてついでにトイレ。その後３回も行っちゃうし。

今日は２週間振りに外に行きます。銀行に行って金を入れないとガス代やら電気代が落ちないし、レモンに行ってティッシュを買ってくるようにいわれたので、今からお出かけです。多分大丈夫だとは思うけど、家から外に出ると目が回るからなぁ～。車も長いこと運転していないし。

とりあえず行くとするか・・・