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不殺生菜食(ベジタリアン)の我が家の食卓。
『豆乳しめじ玄米粥』です。
材料と調味料は、玄米ご飯+冷凍しめじ+豆乳+水+粉末昆布だし+塩+ゴマ。
しめじを冷凍庫から出して戻しておく。
お鍋に入れた玄米ご飯にひたひたの水を加え煮る。
しめじを加えてさらに煮て、水気がなくなってきたら豆乳を加える。
粉末昆布だしと塩で味を調整したら出来上がり!
玄米のつぶつぶが優しく甘ーい!
しめじのいいおだしと香りがとっても美味しいお粥さんです!
豆乳がマッタリと絡んでいい感じ!
ご馳走様でした!!
『豆乳しめじ玄米粥』です。
材料と調味料は、玄米ご飯+冷凍しめじ+豆乳+水+粉末昆布だし+塩+ゴマ。
しめじを冷凍庫から出して戻しておく。
お鍋に入れた玄米ご飯にひたひたの水を加え煮る。
しめじを加えてさらに煮て、水気がなくなってきたら豆乳を加える。
粉末昆布だしと塩で味を調整したら出来上がり!
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玄米のつぶつぶが優しく甘ーい!
しめじのいいおだしと香りがとっても美味しいお粥さんです!
豆乳がマッタリと絡んでいい感じ!
ご馳走様でした!!