自宅での訓練

最近ボールに力が無いので
施策１ラケットを大型に変更検討 110→118　まだ早いかな～
施策２筋力ｕｐを検討　　　もう　遅いかな～
施策３脚力ｕｐを検討　　　絶対　無理かな～
　でも
施策４　ひねり　を活用を検討　→
　膝を曲げて伸ばす→ひねりが利く→強いボールが打てる
　これなら出来そうかな～
【その前に　スイートスポットに当てるようになればいいのに　!!】　

・腕力使って打てば　肘悪くする
・力強く回転を多く掛けて打つ意欲が選考すると　手首痛める
・高く上げようとすると　脇腹痛める
・サービス強くしようとすると　肩痛める
　無理はダメ　じっくり　ゆったり

＊タバコ買うのも大変そうだな～
＊松下が世界で通じればいいのにね。将来VIERAの方がブランド確立したりして・・・
＊さすがに眠い　定年近いからな～ご奉公ご奉公【土日　テニス休めばいいのに】　

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２月のテニスオフ予定

＊2月2日(土）9：00-2H　三角町　ハード　コソ練　13　計4人　実施　
＊2月2日(土）13：00-2H　秋津　オムニ　ダブルス　14　　計6人　実施
＊2月3日(日）13：00-2H　袖ヶ浦　オムニ　シングルス　15　　計3人　雪の為　中止
＊2月9日(土）11：00-4H　秋津　オムニ　E→Ｃ　16.17　計6人　実施
＊2月10日(日）11：00-2H　千葉北リサイクル　ハード　ダブルス　18　 計5人　お申込頂きましたが中止
＊2月10日(日）13：00-2H　長沼原　ハード　ダブルス　25 計6人　実施
＊2月11日(祭）13：00-2H　秋津　オムニ　ダブルス19 　計6人 実施
＊2月11日(祭）15：00-2H　袖ヶ浦　オムニ　シングルス　20　計4人（実質3人）実施
＊2月16日(土）9：00-2H　袖ヶ浦　オムニ　シングルス　21　計4人　実施
＊2月16日(土）11：00-2H　秋津　オムニ　ダブルス　22　　計6人　実施
＊2月23日(土）11：00-2H　花島公園　オムニ　ダブルス　23　　計6人　実施
＊2月23日(土）15：00-2H　袖ヶ浦　オムニ　ダブルス？　24　　計5人　実施

＊2月は12コマ開催　ご参加頂きました皆様ありがとうございました　
＊日曜のメンバーとのテニス○コマ＆遠征○コマ＆タマイサンレッスン2コマ　人生　惰眠？　でも真剣になれるのって　もう１日に２Ｈもないからな～
　
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