満身創痍

断捨離してたら見つかった。
こんなにサポーター使っていた。

今は、軽いラケットと上下フルコンプレッションのおかげで不要。
年寄りにはありがたい。
何故皆使わないんだろう。体に自信あるんだろうなぁ

最近気づいた事
1 正座できない。
2片方の足を横に伸ばして屈伸が、低くできない
3足首後ろに持って片足で立てない。まず足首持てない。
4立位前屈で手が床から程遠い。

そんな体なのに、テニスがで来ている。
中級で募集しているが多分技量でご不満は頂いてない。と思う。
【検証してるのかよ！定性じゃだめだ！定量！評価！】

靴下はまだ片足片足立ちで履ける。足の爪はまだ自分で切れる。
できない事を意識し、できる事をより長くできるようにしたい。