【vol. 539 自分をかえるのに必要な要素】-ちょっとだけ違う事をやってみよう！【悩みは神様からの贈り物！】

【vol. 539 自分をかえるのに必要な要素】-ちょっとだけ違う事をやってみよう！【悩みは神様からの贈り物！】

「かわりたい！」と思っても、なかなかかわれないという経験はありますか？ 本気で自分をかえたい！と思ってるのに、なかなかかわることができないのは、なぜなんでしょう？ そもそも人間がかわるために、どんな要素が必要なんでしょうか？ テューレーン大学のラリー・ウェッバー氏は、説明を聞くことで、行動が本当に変わるのかといことを調査しました。 2000人の中学生を対象にして、その半分のグループにだけ毎週、運動がいかに大切で健康にもいいかということを説明をすることにしたんです。 そして説明を聞いたグループ、と聞かなかったグループのそれぞれの行動を、2年間観察しました。 するとたくさんの説明を聞いたグループとそうでなかったグループでは、運動量にも肥満度指数にも全く違いがなかったという残念な結果が出たんです。 私たちは、「理解をできれば、行動も変わるにちがいない。」と考えがちですが、話を聞いてたくさんの情報を得ても、それだけでは変われないということなんです。 じゃあ人はどうしたら変われるんでしょう？ 自分をかえる秘訣について詳しいことを話しています。ぜひ続きを聴いてみてください！ 悩みはあなたと家族がもっと幸せになるための贈り物！ 大丈夫！あなたにもできます！ 著者　心理カウンセラー/講演家　かなう美保　 12歳までの記憶を失う体験をする。重い障害の娘を自宅で看護し、自らの手の中で天国に送った。息子の頭にこぶし大の腫瘍ができ、頭蓋骨が3㎝の半円状に溶ける経験をした。特別養子縁組により血のつながらない子を我が子として育てた。発達障害のため担任からいじめられたことが原因で高校を中退、ひきこもりになった息子に寄り添う。やがて息子は大学に入学、子供の気持ちのわかる先生として現在は小学校で働いている。 カウンセリングに興味のある方はこちら！　 HP ⁠http://kanaumiho.com/⁠ Facebookアカウント　⁠https://www.facebook.com/mihokanau