走る

昨晩も次男と夜走った

しかも走った後に、カープの栗原や東出なども走っていると言う廿日市の階段ダッシュも取り入れた

『今日から階段やるで～』と言うと又『え～フンフン』と鼻で泣き言を言う

そこは有無を言わさず連れて行くと、結構ちゃんと自分の前を走る

全部で１２５段、筋肉は結構キツイぞ

それから途中ダッシュをしながら、浄水場へ上がる階段

これは前からやっていた場所だ

この階段は数えた事がなかったが、こちらも１２５段あった

両方合わせて２５０段、今日は膝の上が少し筋肉痛だ

昨日も次男達は持久走の練習があったらしい、来週の木曜日が本チャンだそうだ

１組と２組合同で走るらしいがね昨日も１番だったと言っていたら、長男が聞いていて『持久走１番ってばり凄いじゃん』と言っていた

奴は小学時代は持久走が大の苦手だった



夜走っていて楽しみがある

白いデカイ怖い犬がいるのだ

先日初めて見つけて吠えられたが、昨日ホットケーキで手なづけた

それからもうクリスマスのデコレーションをやっている家がある

自分達の団地内ではナンバー１でぶち綺麗だ