先週から

先週の土曜日にヨーグルトダイエットを行った

高校生の娘が言ったのだが、何でも週に１回ヨーグルトと水だけで１日を過ごすと痩せると言う事だ

本当かどうかは別としてすぐに試すのが自分である

先週の土曜日にやってみた

朝から夜寝るまで固形物は一切口にしない

確かに昼を過ぎると元気が無くなる様な気がするな

で次の日の朝に体重を量ると８７．４キロから８５．０キロまで落ちている

しかしこの体重を持続するのが大変なのである

月曜日が８５．０　
火曜日が８５．３
水曜日が８５．２

勿論食事の量を控えているし昨晩も走った

週末まで８５キロだいをキープし１９日の土曜日にもう一度挑戦し８５キロを切る

チビは昨日長男のノックを夕方受けた

自分は２００本と課題を出していたが、グランドが途中から使えなくなったとの事で１００本強しか出来なかったとの事だ

その後素振りとバトミントンの羽バッティングを沢山やったらしい

バトミントンの羽を打つのは、地元の野球部が取り入れてやっていたのを参考にしうちでもやらせている広島商業出身(甲子園経験者)の監督さんが行わせていた練習である

今週の月曜日(祭日)は広島選手権廿日市予選

1つでも勝てると良いが