雨にも負けず再び

土曜日仕事から帰って夜嫁に付き合い３０分のウォーキング

この後自分のメニュー一番遠い距離を走り歩く

それでも最近早く走れる様になったのと、今まで歩いていた所も調子が良いと走れるので２時間調度で帰って来る

日曜日は９時から雨マークだったので、いつもと同じ時間に起き６時半から走りに出た

２時間やっても８時半には帰れるのでと思ったが、雨が２時間も早かった

前空と宮島口中間で雨が落ちだし、それからずっと雨

気候が良いのでさほど雨は気にならなかったが、はやり走る距離は増え１時間半で帰宅でも結構濡れた

夕方は高架下で長男に受けてもらってウインドミル投法の練習

最初は結構早い球が投げれ長男も『先週より早いね』と言って『バシッ』と受けた

しかし目一杯投げるとコントロールが定まらず、歯がゆい思い

１００球は投げたろうか、最後は疲れて球も行かずコントロールも相変わらずで終了でも大汗をかいたので良かった良かった

と言う事で今朝の体重８０．６ｋｇ

もうちょいだ


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タクの広大工、１回戦延長の末負けていたなおしい

が勝たないとね精進あるのみ

頑張れおっちゃんも頑張っとる