蒸し暑い中ありがとうございました（9月期第一週）

簡単ヨガの遠藤です。




暑さと湿度が戻りましたね。

こんなに気温差が激しいと体がついていけず辛いです。



そんな中ではありましたが、今日は簡単ヨガ9月期第一週の日でした。

お越し下さった皆さま、蒸し暑い中ありがとうございました。


不快指数が高い日ですが、レッスン後少しはすっきりとした気分になったでしょうか？



簡単ヨガではレッスン中に度々、自宅でも簡単にできるセルフケア的な準備行法を行ないます。

スタジオの中だけではもったいないので、もしよければ自宅でも上手に活用して下さいね。




では、変わりやすい天気が続きますが体調に気を付けて過ごしましょう。




簡単ヨガ　遠藤



【簡単ヨガ】

会場：ダンススタジオナガオカ　寿スタジオ（我孫子市役所近く）　

　　　千葉県我孫子市寿2-27-31　　
　　　電話：04-7185-3858
　　　※入口は大通りに面していません。反対側になります。
　　　案内はこちら
開催日時：木曜日　午前11:00～12:00　月４回


月会費：4,000円＋税　





2015年9月日程

第一週：9/3(木) 11:00～

第二週：9/10(木) 11:00～

第三週：9/17(木) 11:00～

第四週：9/24(木) 11:00～





※体験レッスンできます。お気軽にご連絡下さいませ。