簡単ヨガ@千葉県我孫子市

沖ヨガをベースとした初心者でも簡単に行なえるポーズをゆったりとした呼吸と共に行ない、心身の健康を目指します

歯科定期検診終了

2015年08月31日 21時14分14秒 | 病気
簡単ヨガの遠藤です。




どんよりとした肌寒い天気ですね。

まだ8月なのにかつてこんな気候があったかな?と思うくらいに。



今日は某歯科クリニックへ定期検診に行ってきました。


遠藤は約半年毎に歯医者へ行きます。


歯や歯茎のチェックをし、その後はクリーニングし、泡状の高濃度フッ素(←これは自費扱い)を塗って終了です。

この高濃度フッ素をやるとね、、その後少なくとも30分は飲食できないんですよ。うがいもだめで、唾液を吐き出すことしかできません。ほんのちょっとした苦行です。


おかげさまで今は、ツルツルすっきりした歯になりました。



実は一ヶ月ほど前から冷たいものが凍みる箇所があり、気になっていました。

今までに散々感じてきた知覚過敏か、もしくは虫歯か・・・?


先生チェックの結果は、、知覚過敏 でした(虫歯じゃなくて良かった)。


遠藤は前歯の噛み合わせが浅く、その分どうしても奥歯に負担がかかってしまいます。
そのせいだろう、と。

とにかく、歯を磨くときは優しくブラッシングすること、知覚過敏用の歯磨き剤を使うこと、そして半年毎に高濃度フッ素を塗ること、これらをやっていくしかない、とのことでした。



胃カメラ検査や尿管ステント交換、といったキング級のものと比べたら大したことありませんが、やはり病院やクリニックという場所はあまり好んで行きたいとは思えないため、今日も緊張の一日でした。


あーー、終わった終わったーー!!


ということで、某歯科クリニックを出た後は電車に乗って途中下車し、アフタヌーンティールームへ突撃したのでした。


歯と歯茎は大切にしたいですね。





では、変わりやすい天気が続きますが体調に気を付けて過ごしましょう。




簡単ヨガ 遠藤



【簡単ヨガ】

会場:ダンススタジオナガオカ 寿スタジオ(我孫子市役所近く) 

   千葉県我孫子市寿2-27-31  
   電話:04-7185-3858
   ※入口は大通りに面していません。反対側になります。
   案内はこちら
開催日時:木曜日 午前11:00~12:00 月4回


月会費:4,000円+税 





2015年9月日程

第一週:9/3(木) 11:00~

第二週:9/10(木) 11:00~

第三週:9/17(木) 11:00~

第四週:9/24(木) 11:00~






※体験レッスンできます。お気軽にご連絡下さいませ。

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