ストマを閉じてちょうど1年半
今は平均すると一日7~8回ぐらい
たまにトイレダッシュがあって、そんな時は15分おきぐらいにワッセワッセとトイレに行き便を大量に出し
5~6回ぐらい行くと腸の中が空っぽになったのか、ぱたりと行かなくなる
そんな日の翌日は、全く便が出ない… (^^;)
大腸外科の先生に言われた2年まであと半年
「4~5回に落ち着く人が多いよ」
との言葉を信じてここまで来たけど、ホントにそのぐらいで落ち着きそうな感じです♪
家にいると「出たいッス」信号が出ると、すぐトイレに行っちゃうから当然回数的には増える
でも出かけていると「出たいッス」信号が出ても「ちょっと待て」と信号を出すと、たいてい引っ込んじゃう(^_-)
もちろんそうじゃない時もあるけど、外出先では回数が減る傾向があるかな
この1年半、トイレに行きたくて電車を途中下車したことはなく、乗り換えの時に行くだけで間に合ってました♪
そして今は「念のため」乗り換えの時にトイレへ行く感じにまで落ち着きましたよ!
時間はかかるけど、徐々に徐々に大腸復活の時が近づいています♪(^o^)
ヨガで深い腹式呼吸をやると直腸も刺激するとか
刺激を与えればよく動くかもな~と、今日も腹式呼吸がんばります!!!
<つづく>
今は平均すると一日7~8回ぐらい
たまにトイレダッシュがあって、そんな時は15分おきぐらいにワッセワッセとトイレに行き便を大量に出し
5~6回ぐらい行くと腸の中が空っぽになったのか、ぱたりと行かなくなる
そんな日の翌日は、全く便が出ない… (^^;)
大腸外科の先生に言われた2年まであと半年
「4~5回に落ち着く人が多いよ」
との言葉を信じてここまで来たけど、ホントにそのぐらいで落ち着きそうな感じです♪
家にいると「出たいッス」信号が出ると、すぐトイレに行っちゃうから当然回数的には増える
でも出かけていると「出たいッス」信号が出ても「ちょっと待て」と信号を出すと、たいてい引っ込んじゃう(^_-)
もちろんそうじゃない時もあるけど、外出先では回数が減る傾向があるかな
この1年半、トイレに行きたくて電車を途中下車したことはなく、乗り換えの時に行くだけで間に合ってました♪
そして今は「念のため」乗り換えの時にトイレへ行く感じにまで落ち着きましたよ!
時間はかかるけど、徐々に徐々に大腸復活の時が近づいています♪(^o^)
ヨガで深い腹式呼吸をやると直腸も刺激するとか
刺激を与えればよく動くかもな~と、今日も腹式呼吸がんばります!!!
<つづく>