ポスクロ♪オランダ

２つ折りグリーティングカード。

Stanisław Kmiecikさんの作品のひとつ。
生まれつき腕がなく、5歳から口や足で絵を描き始めたそう。

口や足で絵を描いてる画家が所属する協会にも入ってるそうで個展やイベントなど精力的に活動してるみたい。作品数も多い。

オフィシャルサイトで多数の素敵な作品が見れる。このカードと同じ絵もあった。

内容は、ナイメーヘンはオランダで最古の街として知られてる、もうすぐ冬になるけどカードの絵のようにすぐに雪に覆われる、封筒の切手のこと、父が使用済み切手を入れてくれた、気に入ってくれたら嬉しい。


ナイメーヘンはローマ帝国時代にオランダで最初に都市として認められたそうで、ワール川(ライン川下流)の水の流れがあちこちで見られるそう。


切手。児童福祉切手(2018)。

5完のうちの2つ。
寄付金付きで児童福祉に役立てられるみたい。パペットアニメーションDe Fabeltjeskrantがモチーフで、1968年から1992年にかけて製作された短編アニメみたい。


２つ折りカードもNGにしてるユーザーは見かける。ポストカードではないし、封筒にいれないで送って欲しいユーザーに多い。2つ折りカードは封筒に入れないと送れないしね。ポストカードに切手、消印があるのが良いという方が多い。

ポストカードが傷つくから封筒に入れて送って欲しいというユーザーもいる。

私のように気にしない(こだわらない)ユーザーもいる。

この方のお父様が下さった使用済み切手がいくつか入った小袋。

嬉しい。オランダの慶事切手もあったし、ドイツの切手も。

切手も好きだなって改めて思う。

FortunA(フォルトゥナ)

コエタスさんからの情報。

ネット社会の今は殆どの企業がホームページを持っているし、個人でホームページを所有する方も少なくないですよね。

ホームページを作るとなるとパソコンの知識がないと作成するのは大変だし、時間がかかりすぎて諦めたり、できたとしても納得のできるものではなかったりするもの。

FortunA(フォルトゥナ)はホームページの作成や更新を代行してくれるサービス。


エリア限定(東京・千葉・茨城を拠点としたホームページ制作・更新代行サービス)ではあるけれど、その費用は業界最安値で、なんと初期費用が驚きの「0円」。

更に月額3,000円～の驚愕の価格設定。

ホームページの制作手数料は一切かからず、ドメイン使用料と月額料金のみの支払いなのでとってもリーズナブル。


今はタブレットやスマホで検索や買い物をする方が増えてるのでパソコン向けだけではなくタブレット、スマートフォンのマルチプラットフォームに対応している。

スマホ対応してなくて見れなかったホームページはあるし、見れても重いと諦めて他を探すよね。

ホームページの更新を必要としない場合なら、1ページあたり15,000円から作成してくれる。

作りたいホームページのイメージを伝えるのが難しい場合はSNS等のページを見せても作成してくれるので、イメージに近い作りたいホームページが作成可能。

以前に作られたホームページの一部。


見積り料金以外に追加料金は、依頼内容の変更がなければ発生しないので、 業者だけではなく個人でも利用しやすいし、依頼出来る。

今はハンドメイドなど自分の作品を売りやすいのでホームページもあると強いと思う。

HANAKARA

HANAKARA(S)は、鼻呼吸のために歯科医が開発した、鼻にはめるだけで深呼吸ストレッチができる鼻腔拡張器具。

鼻腔が広がり酸素をたくさん取り込む(鼻腔底を下方向に拡張させる)ので鼻が通る。

流体力学を応用した一般医療機器で日本製。

フィットしやすいエラストマー(ゴムの一種なのでアレルギーの方は使用は控えた方が良い)素材で、水洗いして繰り返し使える。

専用ケースがないので保管容器を用意した方が。なくしそう‥。

ヨガなど運動する時だけでなく(目立たないベージュとは言え目立つかな)、酸素が取り込まれ集中力アップにつながるそうなので、勉強や集中したい時にも。

HANAKARA(S)は女性や子供、鼻が小さい方向けのようだけど、私の鼻で少しはみ出てしまうので、子供と言っても中・高生以上が使用できるぐらいのサイズで小学生には大き過ぎるかも。

やっぱり最初は違和感を感じ、徐々に慣れてはくるけど装着感はある。

鼻腔を広げる器具で、やはり固さはあり最初は微妙に痛かった。

イビキがひどい(防止に)、寝つきが悪い、よく眠れないなど睡眠の悩みがある方には睡眠時に着けて寝れば睡眠の質も上がりよく眠れるそう。

まだ睡眠時は試してないけど(寝返りとかで痛そうとか外れてそうとか思う)、慣れたら睡眠の質が上がるなら使ってみたい。

しっかり(深)呼吸できるので高血圧やストレスにも良いみたい。

鼻腔が広がり酸素をたくさん取り込めて、鼻呼吸が楽にできるようになるけど、呼吸のたびに音が出る(笑)

起きた時に喉が痛い時がたまにあるし、口の渇きだけでなく、唇の乾燥にも口呼吸が関係しているようだから鼻呼吸で改善できたら嬉しい。

コエタス

ポスクロ♪カナダ

「姿見」1876年(明治9)

油絵。ベルト・モリゾの作品も好きなのがある。「これもモリゾの作品やったん!?」というのもある。絵やアートは好きだけど知識はない(笑)ただ見て楽しむだけ。知識を入れるとまた違う楽しみができるから勉強しようかな。


こういうカードを貰うと嬉しいし、アートに触れてたいと思う。

内容は、雪が降るのを見ながら熱いコーヒーを楽しんでる、新年の挨拶。


切手。
エリザベス女王(2世)、樺太梟(からふとふくろう)、不明(笑)

イギリスだけでなく、オーストラリアやカナダなどでもエリザベス女王の切手やコインを見るので、昔はなんでだろーと思ってたけどエリザベス2世は、合計16か国の君主を兼ねているから本当に凄い。

切手は、メープルの中に「P」マークがあり金額表記がない切手で「Permanent stampパーマネント(永久的)・スタンプ」と呼ばれるもので、郵便料金の値上がりがあっても不足分を足さずにずっと使えるもの。アメリカのフォーエバースタンプと名称が違うだけで同じ。

歴史はカナダの方が1年長いみたい。カナダは2006年から、アメリカは2007年から発行開始。

マッスルデラックス

マッスルデラックス（MuscleDeluxe）は飲むだけで、日常生活をそのまま筋トレに変えてくれる運動が苦手、運動嫌いには嬉しい理想の体づくりをサポートしてくれるサプリメントです。運動する方は更に効果を実感しやすいようです。

パッケージのムキムキな男性の写真を見ると、それなりに激しい運動をしなきゃいけない、ここまでの筋肉は求めてないと思った方には一見敬遠されそうなデザインですよね。

パックを開けると香りが広がる。私は気にならないにおいですが、サプリメントの色味にはびっくり。想像もしていなかった水色です。

歳を重ねてくるとやはりだんだんと代謝も悪くなり、筋肉も落ちてくるので、いつもの動作も効率的な筋トレに変えられれば必要な筋肉を増やすことができ、さらに筋肉が増えることで基礎代謝も上がればダイエットだってスムーズになるはず。

HMBは筋肉の成長を促進する効果があり、摂取することで筋肉を作る働きが強くなり、作られた筋肉を落ちにくくする効果もあるので、筋肉をサポートする効果が高い。

BCAAは必須アミノ酸で運動する筋肉のエネルギーになり、コンディションをサポートする効果が高いので、疲れやすくなったと感じる人にも効果的。

ビニトロックスは運動中の身体機能を向上する働きと、筋肉パフォーマンスを刺激する働きがあり筋肉の活動をサポートするので日常生活でも体の運動比率を高め鍛えることができる。

運動をすると気になるのが汗をかいた後のにおい。汗のニオイが発生するのは身体の酸化が影響しているそう。

プラチナナノコロイドは身体の酸化を抑え、汗のにおいが発生しにくくする抗酸化効果があり汗のニオイをカットしてくれるので汗をかく季節や汗っかきさんにも嬉しい。

1日3カプセル。

目立った変化は運動もしていないのでないですが、なんとなくウエスト回りが引き締まったかなと。

筋肉の成長促進、活動をサポート、抗酸化効果と続けたら効果を実感できそう。

コエタス