ヒザの痛みの原因
ほとんどの方は正しい立ち方、歩き方を知らないために、カカトが歪んでいたり、モモに必要以上の力を入れているために、ヒザにかなり負担を掛けています。
自分がどうか知りたいとお考えでしたら、立ってモモを触ってみましょう。
全く力が入っていないのが本当です。
さらに、舗装された道を、クッション性の高い靴で歩くことで、その負担は倍増します。
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