座るときにヒザを閉じるのが難しいのは、腸に溜めすぎているせいです。

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足を開いて座る、足を閉じて座る

女性だけが、ヒザを揃えて座っていないと、はしたない、とか、みっともない、などといわれてしまうのは、理不尽ですよね。

 

 

ただ、公共の場で、大股に開いて座っているのもどうかとは思いますが。

 

 

開かなくてはいけない、閉じていないとおかしい、という、身だしなみ、とは違う視点で、ヒザを揃えて座らない、ということに、どんな意味があるのかを見てみましょう。

 

 

正座ができない

 

原因は？

 

ヒザや足首の故障があるわけでもないのに、正座がくるしいとか、ヒザを揃えて座れないという場合、股関節が邪魔をしている、と考えられます。

 

 

別に、構造的に開くのが正しい、閉じなければおかしい、ということはなく、どうとでもなるのが普通です。

 

 

では、股関節の動きの邪魔をする、最大の要因として、何が考えられるかというと、

 

それは、

 

 

ウ〇チです！！！

 

 

これはソイツが邪魔をして、閉じることが出来ない原因ですね。

 

 

もうひとつ、閉じ続けていられない要因としては、大事な部分の筋力低下が考えられます。

 

 

ですが、こちらは別の機会で考えましょう。

 

断捨離のススメ

 

普通の食生活はすでに食べ過ぎ

 

今の様に、いつでも、好きな時に、食べられるものにありつける、という状況は、人の歴史の中で、初めてのことです。

 

この状況の変化に、まだ身体はついて来られずにいて、食べられない、ことが前提のまま、セッティングされています。

 

食べられるうちに、溜め込むようになっているのです。

 

 

毎日3回食べて、間食をして、自分へご褒美をあげて、と食べれば食べるだけ、身体に蓄積していきます。

 

さらに、その頻度が増してくると、胃腸は常に働き続けることになり、疲労してしまいます。

 

疲労して、ちょっと休憩させて欲しいと思っているのに、「食欲が落ちたら大変だ」と勘違いをして、もっと食べようとしてしまえば、余計、胃腸は働けなくなります。

 

 

そうして、消化吸収されずに、溜め込まれたものが、たくさんある状態に、特に意識をされている方以外は、なっています。

 

 

食べすぎたものが、溜め込まれる

 

 

よく働くこと、活動することで、熱は生まれます。

 

なら、溜め込んでいる時は、熱を産みにくい状況ですね。

 

さらに、溜まっているものも熱を奪います。

 

そうして体温が下がると、他の臓器や免疫の働きも悪くなります。

 

冷え性、むくみ、生理痛、不妊、食欲不振、便秘、腰痛、股関節痛、膝痛、頭痛、肩こり、猫背、自律神経症状、甲状腺異常、血圧異常、ガン、白血病、、、などの予備軍となります。

 

 

溜め込んでいれば、当然重くなります。

 

すると、胃が引っ張られる、横隔膜が引っ張られる、子宮が押し込まれる、そして股関節を圧迫します。

 

股関節周りには、足への循環のために必要な、大きな血管や、リンパ管などもあります。

 

 

圧迫された股関節は、動きを制限されるため、ヒザを閉じる動作がしにくくなるのです。

 

座るときだけでなく、歩くときもヒザが外を向くようになります。

 

それを無理に修正しようとすると、O脚になっていきます。

 

 

身だしなみのためにも、溜め込んだものを手放しましょう

 

 

足だけ見ていても、礼儀作法をいくら学んでも、身体の構造を考えなければ改善しません。

 

 

まずは、溜まっているものを掃き出すこと。

 

それが出来ない内は、変えることはできません。

 

 

それが適わない内は、どれだけ身体に良いといわれるものを摂り入れようとしても、摂り入れられません。

 

 

その代わり、掃き出すことが出来れば、それだけで身体の状態は良くなりますし、さらに身体に良いものを摂り入れることで、もっと良くなっていきます。

 

 

身体は“空だ”が基本です。

 

何はともあれ、そこから始めましょう。

 

そうは言っても、じゃあ、何をどうしましょう？

などご質問、相談など、ございましたら、お気軽にどうぞ。

 

 

 

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お尻のお肉がそげてしまっているのは、ヒザが曲がっているせいです。

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お尻にお肉がつかないのは

お齢を召した方に特に多いですが、お尻のお肉がそげてしまって、座ると座骨が当たって痛い、というお悩みを抱えていらっしゃる方へ。

 

筋肉は使わないと、必要ナシと判断して、ドンドン痩せていきます。

お尻のお肉が少ないのも、使えていないからです。

 

お尻の筋肉は、足を後ろに引く役割があります。

歩いている時に、ヒザが曲がっていると、身体より前だけで足をさばくことになり、足を後ろに引くことが難しくなります。

ヒザが曲がって歩いている姿は、見た目にも美しくありません。

 

美しい歩き方に変えて、お尻のお肉もハリを持たせましょう。

 

ヒザが曲がっていると

腰痛の原因にも

ヒザが曲がったまま、歩いている時は、美しくないだけでは無く、ヒザを伸ばして歩くより、何倍も負荷がかかることになります。

 

それにより、多くなるのは、スネ、ふくらはぎ、モモの外側が、ガチガチに固くなってしまう。

さらには循環が悪くなり、冷え、むくみ、生理痛、不妊、高血圧、外反母趾、ヒザ痛、甲状腺の異常、はたまた白血球の異常、ガンなどにつながっていきます。

 

身体は足や手、頭などの部分が集合して作られたものでは無く、ひとつの受精卵が、細分化して、今の身体全てになっています。

すべてひとつです。

 

どこかに歪みが生じれば、身体は無意識に、それを補うために、全身でバランスをとろうとします。

 

歪みがずっと続けば、当然、身体全体がそのバランスを保ったままになります。

 

その毎日の積み重ねが、いずれ不調となって現れるのです。

 

人生をどう進むかは、歩き方で決まります

ヒールの高い靴だからしようがない？

確かに、ヒールを履きこなすのは難しいですが、欧米人はちゃんとヒザを伸ばして歩いています。

ヒザが曲がってしまう理由にはなりません。

 

それには、まず、ヒールのない状態でちゃんと歩ける必要があります。

 

その上で、足首の柔軟性、足裏の感覚など、ヒールのある靴を履くのに必要なこともあります。

そうして、ヒールのある靴を履きこなせるということは、正しい歩き方、美しい歩き方が出来ているという証しになります。

 

ぜひ、美しい、ヒールを履きこなす、歩き方を手に入れていただきたいと思います。

 

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お尻が大きいとお悩みのあなた。それ、立ち方が悪いからですよ。伊豆の整体院が説明します

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お尻が大きいのは仕方が無い？

骨盤が大きい女性を“安産型”などと呼んだこともあります。

 

ですが、お尻が大きいと感じている女性が、実際に骨盤が大きいかというと、決してそんなことはありません。

太もも、つまり、大腿骨にある、大転子という一番の出っ張りが、張り出すことで、お尻を大きく見せているのです。

 

では、ナゼ、大転子が出っ張るのかと言えば、立ち方が悪いからです。

足の裏の荷重がかかる部分が正しくなければ、足首が歪み、ヒザが歪み、股関節に歪みが生じ、お尻が大きく見えるようになるのです。

 

お尻が大きいだけでは済まない？

様々な不調の原因になります。

人間は2本の足で立つことを選びましたので、その立ち方が悪く、足首が歪み、ヒザが歪み、股関節が歪んでいれば、当然、お尻が大きく見えるだけでは済みません。

 

足首の痛み、ヒザの痛み、股関節の痛み、は連想が尽きやすいですが、慢性的な腰痛、何度もギックリ腰を繰り返したり、肩の動きが悪くなったり、痛みが出たり、肩こり、首の不調、頭痛、などにも関係してきます。

　

土台が歪んでいれば、そこに積み重なる上の部分が、バランスをとるために歪みますので、立ち方が悪いということは、全身の不調の原因となります。

 

むくみ、冷え性、低体温症、生理痛、不妊、ガン、白血病、不眠、自律神経症状、など様々な不調の原因にもなります。

 

歪みを矯正するためには、無意識に、あちらコチラに力が入ります。

そうすると、血管やリンパ管を収縮させるだけで無く、細胞を充たしている間質液も追い出すことになります。

身体全体、内臓に至るまで、循環を悪くしますので、当然全身の不調の原因と成り得るのです。

 

多くの方は、不調のまま、無理をするので、余計に身体の負担が増え、さらに重い病気になっていきます。

 

立ち方ひとつが違うだけで、見た目や、プロポーションだけで無く、身体全体に関わってくるのです。

 

美しさを、内面から染み出してくるものと考えるのなら、“美”にも多大な影響を与えることになります。

 

逆に言えば、立ち方を整えれば、あらゆる不調を取り除き、美しく、健康でいられる、ということです。

 

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人間が機械化するとどうなるか

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【からはだふくらか】と関係のあった方がすべて 死ぬその時まで快いカラダになって 愉しく悦びにあふれた毎日を過ごしていただき わたしは豊かな暮らしをすることができます ありがとうございます

 

仮面ライダー、今も観てます

小さい頃から仮面ライダーが好きでして

1号2号Ｖ3とあと555が好きです。

 

今も録画して観てます。

戦隊ものも一緒に観てます。

 

まあ石ノ森章太郎が好きなので、仮面ライダーに限らず

サイボーグ009だとか

キカイダーとか

佐武と市とかHOTELを読んでる時期もありました。

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でやっぱり石ノ森章太郎といえば

サイボーグ

なんです。

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テクノロジーは進歩し、技術は衰退する。の巻

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私たちが行う全てにおいて、身体と関係していないことは一切ありません。

 

全ては身体行動です。

ということは、全てにおいて個性的な動きにしかならないし、その一挙手一投足に文化というものが現れます。

 

指一本、動かすのも、目で何かを見ること、匂いを感じること、音が聞こえること、すべて身体の動きです。

 

さらに機ということをみれば、およそこの世の中に同じモノコトの起こることはありませんので、科学的再現性、というのが、どれだけ特殊な状況下で語られていることか、っていう話です。

 

 

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