血圧の薬

健康福祉センターに通い始めた頃、血圧の下の値が９０を超えていました。
母が高血圧だったので、私もって思っていました。
兄と姉に聞く機会があり、
兄は若年性高血圧だったそうで２０代から血圧は高く薬を飲んでいたそうです。
姉は４０台から飲み始め「エッ！あんたまだ飲んでなかったの？」と驚かれました。

私はかかりつけの内科で「下を下げるのは大変なので薬を飲んだ方がいいですね」と言われ５６歳で飲み始めました。
でもこのところ暖かくなったら、上の値が１００とか９５っていうときがあってビックリ！！
血圧の薬のんでていいのか疑問におもえてきました。
自分なりに半分にして飲み始めましたが、これまた自分で決めていいものか不安になってきました。
記録した手帳を持って昨日診察に行って来ました。
先生も納得なさったようで
「薬は半分にしましょう」と今回から半分になりました。
運動がいいのか、体重が減ったのがいいのかわかりませんが、薬はなるべく少ない方がいいですよね。