トナのボチボチ日記

アラ古稀チャリダーのrideと愛犬との生活を中心に記していきます。

Y整形外科クリニックへ

2012年05月01日 | ランニングダイアリー
4月30日(月・振休)
5時48分の始発で出勤、岡山で仕事。
高松に戻って20時半過ぎ終了。
そのまま高松駅に向かい、21時10分のマリンで帰省の途へ。
0時10分過ぎ折尾着。長い1日だった!

5月1日(火)
本日より5月7日まで連休。有難い。

朝ランせず。昼食を嫁と一緒に近くの「菩提樹」で摂った後、嫁を職場まで送る。
その後、Y整形外科クリニックへ。
お久しぶりのY先生。問診、触診でいろいろと診断の後、レントゲン。

股関節の不全を指摘されました。
随分以前(10年以上か?)に、股関節の痛みで診察を受けた時に「股関節の咬み合わせが浅い」と言われたことを思い出しました。

咬合が浅いためグラつき、擦れて炎症を起こすことによる痛みで、長い距離は走らない方がいいという診断。
股関節周りの筋力を上げても痛みは出るということなので、大変残念ですが、歩けなくなっても困るなぁ。

脊椎に関しては大丈夫だろうということで少しホッとしたところで、
股関節に注射を受け、腰から下の痛みに関してはY先生と同じ電気治療を受けて終了。
痛み止めの薬を処方してもらって小倉をあとにしました。

ということで、
100kPB 10時間11分18秒
フルPB  3時間18分48秒(かな) でとりあえず今後更新はないことになりました(涙)。

何とかハーフは行けるかな? 走ってみないと分かりませんが…。
これからはハーフのPB更新を目指そうと思いますが、ハーフのPBは1時間24分00秒。
私としては一番走れていた頃で4'00/kをほんの少し割っています。
これは厳しい。

でも、走れることだけに満足するのはもう少し先にしたい気がするのだが…。

まずは明日走れたら少し走ってみるか…、当面無理しないことを第一に。

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