どうしたら暖まる？

一口でいえば新陳代謝が悪い！ということになる。だが、この季節とか夏場にはなんとか改善したいという気持ちになる。

　とりあえずの目標は、「物を食べて暖まりたい」というもの。この時期ならば、たとえば熱々の鍋焼きうどんとか、辛みそラーメンとかを食べてということになろう。
　だが、残念なことに汗をかくどころか、体が暖まるという実感がまるでしてこないのだ。辛いものを食べるとさすがに口の中が熱くなる。


　それでも、熱くなるのは口の中だけで、お腹が温かくなんてことはまったくない。どうして・・・と思うが、自分でもわかんない。
　このことが顕著に見えるのが夏場だ。小生夏場にスーツ着た状態で、カレーを食べても汗が出ない。だから、夏場は辛いもの食べて汗かいて涼しく・・・なんてことができない。

　念のため付け加えると、暑がりであり、クーラーが苦手なんてことはない。だから、夏場は暑いのに汗が出ないという苦しい状態なのだ。
　汗が大量に出ることを期待して、岩盤浴とかゲルマニウム温浴をしたことがある。終了後スタッフに「桂さん、本当に入ってましたか？」と聞かれた（苦笑）。それほど汗が出ていなかったのだ。

　足のマッサージに行くと「お客さん、よく運動されてますね」と言われる。日々、ウォーキングにいそしんでいるためか、足の筋肉はしっかりしているようだ。
　ということは、筋肉が少なくてエネルギーが燃えないわけではない・・・ただ単に、超省エネ型のようだ。

　物を食べてからだが暖まる感覚・・・味わってみたいんだが・・・（汗）

　どなたかヒントを教えてくださ～い。