水を美味しく飲む方法

人間の体重の６０～７０％を水分が占めています。

若い頃はみずみずしい肌だったのが、年齢を重ねるに従って水分量が減ってきているように感じます。そのためにも意識して水分を取っています。

また生命活動と水は大変大切な関係にあるため、朝一番に水を飲み、身体の機能を目覚めさせ、体調を整えます。

しかし朝一番の水は、長時間水道管に滞留しているため、もしかしたら水道管の汚れが溶け出している恐れがあると考え、前の日に準備します。

前の晩水をくんで、５００ミリリットルにパナシーア１ミリリットルと耳かき１杯分の深層塩を入れた物を２本作っておきます。そして毎朝ニワライフと共に１本飲みます。

これで、準備完了。一日また頑張ります