7月17日 昼食

高校での授業を終了して車で2時間半の自宅へ

途中で昼食

ちょっと豪華にね。自分へのご褒美

カロリーは全くわからない

美味しかったなー

明日は 昔の上司にアポを取ったので、ご挨拶に行きます。

私の大事な仕事をずっと支えてくれた上司です。

緊張するなー。

明日は午前に挨拶に行くので、昼食は 外食になりそう

何食べよー

7月17日 体重 朝食

体重 76.5

朝食

親子丼 450カロリーくらい

冷凍の焼き鳥1本 卵1個 玉ねぎ1／4個

蕎麦タレ ライス200グラムくらい

今日はいつもよりも多め

2時間半運転して 高校で2コマ講義してきます。

うまくいくといいなー