冷蔵庫にあった
見つけた！
家内が遠方に出張で 55歳 男の子 お留守番
食べても叱られないよ
おしりぺんぺん無いよね
ライスと鰻 600カロリー
うなぎは一旦水洗い
水気をとって
フライパン 弱火 少量の日本酒 水 蓋を閉めて
蒸し焼き
鰻をご飯にのっっけて フライパンに残った汁に 鰻のタレを合わせて 醤油 みりんを少量足して軽く煮詰めてから かける
あっさりして美味しいタレの出来上がり
なんだか嬉しくて もっと食べたくて
先日 焼きそば用の蒸し麺を買ったので
玉ねぎ ピーマン で 焼きそば
ウスターソース 醤油 鶏がらスープの粉末で味付け
出来上がった物に少しウスターソースを追加 ラー油も時々かける
食べちゃったなー
油も含めて 350カロリーくらい
食べ過ぎ！
でも美味しくて気持ちいいっす
ごちそうさま😋
