9月11日 朝食

朝食

蒸し麺の蕎麦　200カロリー

揚げ玉　50カロリー

汁20カロリーくらい？

合計270カロリー．

 

蒸し麺の蕎麦はカロリー少ないんだよね．ということは，量自体少ないということだね・・・・・．

でも，氷水でしっかりと冷やしてから，冷やした抜き蕎麦にすると，蕎麦のコシがあって，旨いんだよね．

 

昨夜，玉子焼き作って，お弁当を作った．（卵焼き以外は冷凍食品ね・・・・）

でも，コンビニやスーパーでお弁当を買うより　かなり安いから．

またお金貯めないとね．お金が無いと楽しめないことは多々あるからね．