３月３０日 昼食

昼食

職場の食堂で、日替わり丼物。400円

極薄のトンカツに少し辛めの味付けの玉ねぎがのる、料理名がわかりにくい食べ物。

 

ハムカツと変わらないくらいのトンカツだな・・・・。

 

ご飯を少し残した。

 

多分合計５５０カロリーくらいかなー。

 

それにしても、職場の食べ物って、揚げ物が多い。日替わり定食以外だと、ラーメン　蕎麦　パスタ　エビフライ定食　かつ丼　かき揚げ丼　豚丼　カレー　カツカレー

 

蕎麦は、蒸し麺で、蕎麦の風味はしないしあまりおいしいと思えない。ので、ラーメンか日替わりになっちゃく。

 

かき揚げ丼は、玉ねぎ９９％、ニンジン１パーセントのかき揚げを天つゆで煮込んだものがのっかるので、最強のカロリーと塩分になる。若いころは美味しかったけどね。

カレーは、「新しくしました」と書いているが、具が全くなくなった。

かつ丼は、とじる卵の数が、２個から１個になったと思う。

唯一変わらないのは、エビフライ定食。もともとあまり大きくないけど、注文してから揚げてくれる（日替わり定食は、冷めきった揚げ物）ので、美味しくいただけるんだよなー。

 

職場の食事にあきてきたなー。

 

お弁当作るかな？でもそうすると、ライスが多くなっちゃって・・・・。うーん。悩み中。