減量の巻、拾四たび。

最大66.2kgだった体重が、ついに61.6kg迄落ちました。

一日一食。

卵がけご飯。

コレをしばらく続けています。



3ヶ月で4.6kg落ちたのは、自分にご褒美をあげたい位です。

しかしながら、いちおうの目標は61kg台でしたが、やはり60kgフラットを目指そうと思い直しました。

あと、1.6kgか・・・。

ここから先は厳しそうですな。



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