減量の巻、20230610。

土曜日の朝は計量の日。
毎度ながらドキドキします。
結果、
69.2kg。

ついに70kg目前。
まぁ仕方ないかな、と。
毎度のご飯はそれほど食べていません。
しかしスナック菓子にコーラが効いています。
暇だといろいろ食べちゃうんですよね。
本気で減量に取り組まねばならない時が来ました。