今日は太陽の日差しがなく歩くのやめよ~かなぁ と
心のどこかで思っていたが、2日でやめたら、三日坊主にもならない
湯殿川をいつもと違い、反対の方に歩きスーパーで
お弁当を買って帰ってきた。
景色が全然違う
公園が至る所にあり、桜並木もある
春の桜のころにはこの道がいいかも
6,514歩 4.04キロ 207.1キロカロリ
ちろへいさんのブログに「空腹」こそ最強のクスリ とあった
調べてみた「
8時間ダイエット」
コロナで外食もできないし、ちょうどいい
試してみよう
昨日夕食後7時から何も食べない~~~~我慢できるぞ
ウォーキングのついでにスーパーに行ったらお弁当を買いすぎてしまった
お腹を空かしての買い物は危険ですね