コラージュ

googleフォトの機能にコラージュがある事を知った
googleフォト → ライブラリー → ユーティリティ → コラージュ
画像を選んで作成をするだけ

サマーポインセチア1年草だけど種で増えて・・・庭を占領しています
分割の大きさや配置は出来ないのかな


先日テレビに出たからと行ってみた中華屋さん
すべてが多すぎて、鶏のから揚げは大人のこぶし大1個注文
餃子は3人で1皿・ラーメンは中にぶ厚いチャーシューが隠れていて
結局食べきれず残してしまいました。

「noriheraのブログ」にgoogleフォトのコラージュが
詳しく書かれていますよ（下線の所クリックしてみて！）

図の形式

我が家のトラちゃんの写真を
Wordに挿入し、図の形式のアート効果で遊んでみました。



絵が描けない私のお遊びです。

ブルーベリージャム

先日ブルーベリー狩りに行ってきました
八王子からバスに乗って40分あまり
ちょっとした遠足ですね




摘み取りながら沢山食べました　
よく洗って～冷凍する



電子レンジ600Wで3分～砂糖を半量入れて～3分
（砂糖は全体でブルーベリーの量の半分の量）



残りの砂糖を入れて3分チン～灰汁を取って～レモン汁
でジャムの完成



私はブルーベリーの量も測っていないし、砂糖はパルスイートを適当
折角作り方を聞いてきてもいい加減に作りました。
美味しくできましたよ～
バスの座席の前に


今どきのサービスなんですね　

早くもヒガンバナ

栄養失調の彼岸花が咲きました



お友達の家には 沢山のサギ草　




サギ草は2度ほど挑戦して咲かせることが出来ませんでした。
優しく面倒を見てあげないと、植物は正直ですよね

スクワットスリールα

変形性膝関節症で膝が痛く歩くことを拒否
一日300歩～400歩 筋力低下を実感していた矢先
パソコン仲間がミズノから販売されている「スクワットスリールα」が素晴らしいと。



netで直ぐに購入 昨夜届きました。



早速試してみたら、何と 両足でのスクアットは出来るが
片足では1回も出来ない
10年カーブスに通い それなりの運動はしていたつもり
　　
今日から頑張るゾー

台風8号

今どきの情報ってすごいなぁ
雨雲の動きははっきり分かるし今後どのように進むか
いつ小降りになるのか・・今頃知ったわけではないけど、
外の雨の状態と 台風の動きが鮮明にわかるのは
面白いな

歩数

てくポという八王子のアプリが
歩き方が遅くなったと表示する
遅いどころか17時現在まだ328歩だったから
近所をお散歩　


300円分お買い物をしてきた
歩数は1151歩　
一日中クーラーの中にいて外に出たら
体が冷えているせいか、気持ちいい気温
少し歩かないといけないのかなぁ

変形性膝関節症

以前から膝は痛く正座は出来ない状態だったが
この夏になり痛くて夜 足が動かせなくなったり、膝が腫れあがあったり。
とうとう整形外科へ



レントゲンに映った膝にはトゲトゲが　
「老化ですね」の一言　


1日最大2枚まで　貼ったら3時間ではがすように　
そうとうつよい張り薬らしいが・・・効かない　
1日おきに電気をかけに行き、1週間に1回ヒアルロン酸を注入　
もう5回注入したので1週間開けましょう　と　痛くなったらどうする
今日電気をかけていたら「80過ぎたら転がり落ちる様に身体が悪い所が出てきた」という話をしていた。
私・・70になったとたん転がり落ちる様に至る所にガタが出てきたが・・
運動はしているのになぁ

膝の負担を軽減する歩き方のコツ
1. 背筋を伸ばし、軽くお腹を引き締めて歩く。
2. あごを引き、視線は5〜6m先に落とす。
3. 歩幅は、足を着地するときに膝が軽く曲がる程度にとる。
4. かかとから着地して、次に親指の付け根に体重を移動し、つま先で大地を蹴る。
5. 腕は足の動きに合わせて軽く振り、首はまっすぐに保って揺らさないようにする。

残暑お見舞い申し上げます

二十四節気「立秋」
真夏のような暑さでも、暦の上では今日から秋



女郎花（オミナエシ）は1週間以上前から咲いています



サマーポインセチアも色付き始めました。
暑い 暑い と言いながらも季節は進んでます　



おまけ
新聞を読んでいると 必ずシャチホコで甘えてくるトラ君です

2歳になりました

今日は2歳の誕生日
皆にお祝いしてもらったよ　





滑り台もできるんだよ



お風呂のシャボン玉が大好きな2歳です

ラーメンの自販機

この前のラーメンの続編が妹から送ってきました

続編 をクリックしてください　

サンシェード

暑すぎる毎日　2階の部屋は日当たりがよくて最高の部屋のはず
が
夏はこの日当たりが耐えられない　
サンシェードを買ってきて娘が来るのを待っていたが
一家がコロナにかかっていつ我が家に来られることやら・・・

自分で張ってみた　





猫の手も借りず 　できた　
　　　　

暑中お見舞い申し上げます

２階の寒暖計は毎日38度
とても2階に行けません
毎日が「暑中お見舞い申し上げます」ですね




根が張りすぎて可愛そうな姿の風蘭が涼しげです



先日作った冷凍トマトを氷の代わりに入れて
毎日飲んでる炭酸飲料です
冷凍にしたトマトとキューり　冷やし中華に入れたり
おソーメンに入れたり とても優れものですね



午後から用事があり出かけたら、車の温度計が41度
アスファルトの上といえども・・