何事もイザ挑戦

人生これから、前向きに歩き出そう

ビリーズ ブートキャンプ

2007-06-28 06:48:31 | Weblog



昨日 息子が来て一緒にビリーのDVDに合わせて運動してみた
なんと ナント 夜寝るとき疲れて直ぐ眠れるかと思いきや
痛くて身体の置き方が解からないほど
今日は全身筋肉痛
普段の運動不足が体中に現れて
年寄りがする事ではないのか・・・

クリオネ

2007-06-21 14:43:43 | Weblog

ミミカキ草

面白い草を見つけて買ってきました。



食虫植物クリオネです。
花の大きさは5ミリほど。下からどんどん出てきています。




スプーンのような形の白い花を咲かせます。
ミミカキにそっくりですね





さくら亭

2007-06-15 22:31:20 | Weblog


住宅街の中でマクロビオテック 
ナチュラルランチ





お人形に迎えられ入った処は





普通の
まず出てきたのが天然酵母ぱん。もっちりしていて なかなか美味しい。



次に 野菜沢山のおだしの良くでたスープ、
ひじき、煮物、麩を煮てキビが載せてある物。きゅうりに木耳、玄米ご飯。



素材の味が出ていて素朴。
最後に麹で作ったケーキが出てきた。¥700
お昼ごはんにお願いしてあったらしく、テイクアウトの方も!