足が痛い

日曜日は調子に乗って１６㎞走った。

いい感じです。

タイムも最初抑えたから、後半に伸びた伸びた

いい感じです。

で、月曜日、調子に乗って高速ダッシュしてたら、右ひざがいたくて、痛くて、たまらなくなった。

あきまへん。

最近、走ると、右ひざが痛いのです。これは、接骨院にでも行って診てもらわないとあかんかなと。

火曜日朝、寝坊した。起きれなかった。

残念です。

明日が雨なので、後悔。走らなくて後悔はあきませんね。

明日は雨なのでゆっくりするとして、明後日はゆっくり走ろう。