楽しくなくては続かない。宣言しなくては本気じゃない。
有限無実行という一番かっこ悪い事をやり続けて久しいこの頃。
せめて、有言実行になるようにと、宣言してみようと思う。
７月２９日の人間ドックまであと４２日。
毎日カウントダウンで、人間ドックに向けて、体調管理をしていこうと思う。
今日の体重を１００％として、９３％まで体重を減らす。
一応、ランニングをしたタイミングでは、毎回体重を測っているんだけど、
こんだけ、走っているのに体重が全く減らないのは、食生活がダメすぎるんだと思う。
そもそも、食べるものを制限したくないから、ランニングを始めたのがきっかけ。
この食生活を維持するためにランニングを続けているので、ランニングをしながら、
食べるものを制限したら、あっという間に体重は減るはず。
４２日で、９３％とはよくわからない。具体的に５キロ減を目標にやっていこう。
『４２日後に、体重を-５㎏を達成して、人間ドックで経過観察を達成する男』
恐ろしいくらいにダサい。
ダサくてもいいんだ。有限実行になるように頑張ろうと思う。
４２日の間に、長野旅行行ったり、飲み会があったりと、いろいろな誘惑があるけど、
頑張ろうと思う。
一応、今日は５㎞走りました。
全力で１０㎞の記録を目指して、飛ばして入ったのが裏目に出て、４㎞くらいで失速。
５㎞走り切るのがやっとでした。
今シーズン２位の記録、歴代５位の記録。
まだまだですね。
