ビルドアップ走に挑戦

ランニングのYouTubeチャンネルをよく見ている

その中で、よく言われているのが、マラソン前には、新しいことをしてはいけない

いつも通りいつも通りに過ごす

って書いてあっけど、無視して、

はじめてビルドアップ走に挑戦しました

ビルドアップ走とは、最初はゆっくり走って

徐々にペースを上げていく方法らしい

面白そうと思ってやってみた結果がこれ

よくわからない

やってみたけど、わからなかった!と、ビルドアップ走について詳しく解説していた動画に抗議の電話を入れてみようかしらか

でも、そのチャンネルでは、大会前は、新しい事はやらないと書いてあったので、これは、おあいこですね

さて、松本マラソンまでもう少し

体調を調えるぞー

実際の

ダメだ眠たい

書いていることがだんだんおかしくなってきた