４月１５日に緊急入院、今日が退院。
その間、ブッダの言葉に出合い。
「反応しない練習」を読んで書き写す。
いろいろと目がウロコの状態。
今日、退院１日目なので自助グループに参加、変わらない人の変わらない返事にやっぱり、アホ面が似合うのが実に素晴らしい。
やはり、変わらない自助グループには極力いかないようにしよう。
でも、不思議なのは、あれほど食べていた間食が欲求がない。
どうしても薬を服用するのでほうれん草とたまごの炒めを作って食って見るけど少し食べたい欲求があるけど我慢できる程度で素晴らしい。
でも、おそらく食ってしまいそうなのでその時は、白菜のたまご炒めを作って食っていると思う。