6時間未満

寝よう

平均睡眠時間、40代のほぼ半数が6時間未満　全年齢層の約2割が「睡眠での休養が不十分」　厚労省調査 - ねとらぼ https://t.co/QJoCl6LN4E @itm_nlab pic.twitter.com/F4rsN14c2z

— ねとらぼ＠16日阿佐ヶ谷ロフトでイベント開催！ (@itm_nlab) 2018年9月12日

最近はなるべく

５時間以上の睡眠時間を

心がけているけど

無理

オイラの平均は4.5時間