第４１回目 ブログ開設２周年記念！「玄米食の実力」「バナナの魅力」

*1.ブログを開設してから、本当に早いもので２年も経ちました。 **2.２３「出来るだけ、玄米食にすること。」 ***3.糠の部分に含まれるフィチン酸は、強力な排泄作用があるため体内の毒素を出します。だから、肝臓癌・乳癌・肺癌などに効果があります。 ****4.５に追加「バナナを毎日食べること」 *****5.ビタミンＢ６・Ｂ１・カリウムの連携プレーで脳に糖（脳の唯一の栄養素）が入り易くし、牛乳・ヨーグルトに含まれるカルシウムと一緒に摂ると、なんと脳の伝達物質が活性化します。 . . . 本文を読む

第２７回目 「けんちゃんジュースの実力」「うつは賢い人が好き」「コメントの方法」

*1.明けましておめでとう御座います。 **2.解消法２２　けんちゃんジュースを飲むこと。 ***3.うつは賢い人の証明？！ ****4.コメントに関するお願いです。 . . . 本文を読む

第２６回目 「寂聴・千代・日野原・曽野綾子・ターシャの言葉」「解消法、１５から２１までの解説」

*1.解消法15　年寄りが書いた随筆を読むべし。 (瀬戸内寂聴・宇野千代・日野原重明・曽野綾子・ターシャ・テューダー) **2.解消法16　「人間万事、塞翁が馬」「禍福はあざなえる縄の如し」等、世界の格言・名言を読み、ものの見方一つで世界が一転することを実感すべし。 ***3.解消法17　南枕で寝るべし。 ****4.解消法18　小指の第一と第二関節の間を冷湿布すべし。 *****5.解消法19　体温、特に35.5度C以下にならないようにする事。運動、出来なければ電気アンカや湯たんぽでお腹を中心に温めること。 ******6.解消法20　薬は、出来るだけ飲まないようにすること。 *******7.解消法21　悲しかったら素直に涙を流すこと。むしろ積極的に流すこと。 . . . 本文を読む

第２５回目 「解消法、１０から１４までの解説」

*1.解消法10　二拍子のリズムを心がける事。歩く・運動等。 **2.解消法12　笑う事。うそ笑いでも良い。 ***3.解消法13　サプリメントの服用。あくまで補助食品。食事と一緒にとる事。 ****4.解消法14　医者は治せない！話しを聞いてくれる友達と考えるべし。 従って、カウセリングの出来ない、しない医者にかからない事。 出来れば、認知療法等を実施している(出来る)医者にすべし。 . . . 本文を読む

第２４回目 「飯島愛の死」「うつ解消法、８から９までの解説」

*1.飯島愛の死 **2.解消法８「適当に肉食する事」 ***3.解消法９「百升計算等、簡単な計算をする事」 ****4.曽野綾子著『「いい人」をやめると楽になる』 . . . 本文を読む

第２３回目 「風のガーデン」「うつ解消法、４から７までの解説」

*1.猫の幸せ **2.倉本聡脚本「風のガーデン」 ***3.日本のターシャ・テューダー、上野砂由紀さん ****4.解消法４「寝る前に、前頭眼窩野を刺激する事。こめかみを息を吐きながら押す」 *****5.解消法５「牛乳（又はヨーグルト）に大麦若葉＋純ココア＋蜂蜜等を加え、毎日飲む事」 ******6.解消法６「大豆製品・乳製品を努めてとる事」 *******7.解消法７「腹式呼吸・爪もみ（臨床例あり、薬指以外）を心がける事」 ********8.ターシャ・テューダー『何もしなければ、何も生まれてこない』 . . . 本文を読む

第２１回目 「脳の願い」「うつ解消マニュアル、１から３までの解説」

*1.脳は「何故なのか」を求めています。納得したがっているのです。 **2.解消法１「朝の起きる時間を一定にする事」 ***3.解消法２「朝日は必ず浴び、朝食は必ずとる事」 ****4.解消法３「２３時から２時までの３時間は、出来るだけ眠っている事。黄金の眠りと言われている。消灯の事。」 . . . 本文を読む