PFC最強食

ダイエットコースのかたに提供している健美工房のゴハン

トレーニングのお客様にもお持ち帰りいただけるようになりました！

(LINEでご予約頂ければ、健美工房をご利用でないかたにもご提供します！)

ゆくゆくは、Uberで宅配してもらおうとか企んでます^ ^

これは、P(タンパク質) F(脂質) C(炭水化物)を、うちが推奨する

黄金割合に計算して炊いたゴハンです。

中身はねー！！発芽玄米に

鶏胸肉、玉子、エリンギしめじエノキ、煮干し、ブロッコリー、わかめ、オクラ

ぜーんぶ入れて、たっぷりのお水で炊いたリゾットみたいなオジヤみたいなもの。

1食450kcalなのに、栄養満点ボリューム満点♪

トレーニング後の完全食に！食べすぎた翌日のリセット食に！

疲れた身体の栄養補給に！おすすめです^ ^

味付けは一切してないけど、鶏やキノコや煮干しがたっぷり入ってるので

ダシがしっかりきいてて、それだけでも美味。

軽く岩塩をふったり、キムチやお漬物や塩昆布を乗せたり

ポン酢や生姜、カレー粉などトッピングしても、なお美味しくなりますよ〜

そのままチンもできるし冷凍もできる容器に入れてお渡ししますね。

できるだけ要予約☆