[PFCバランス]食生活について語ろう

・PFCバランスPFCbalance　ぴーえふしーばらんす　　Protein(タンパク質)、Fat(脂質)、 Carbohydrate(炭水化物)を表しておりエネルギーからのその適正比率が定められてい

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2024年8月22日

PFCバランス

ハニバニランチ３連発です。Turmeric Marinated Chicken Thighs with Asian Greens & Thai Peanu...

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2024年4月21日

今日の1文字「糖」

波動共鳴✨アゲアゲ仲間の皆さま ご機嫌よう✨　「世界で天下を取る！！」　エンタメシンガー雪乃さずきでございます　　　　　...

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2023年5月16日

PFC最強食

ダイエットコースのかたに提供している健美工房のゴハントレーニングのお客様にもお持ち帰り...

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2022年6月3日

もくれんの会の皆さま

みなさまこんばんは。今日は蒸し暑い感じの1日でしたね。明日は一旦気温が下がり、月曜日から...

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2022年4月23日

体を作るのに大事なPFCバランスって何？

こんにちは☀リコピンです🍅✨いきなりですが、PFCって聞いたことありますか？健康的にダイエットするうえでPFCバランスが大事になってきます...

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2022年4月19日

「あすけん」アプリと「Xit」アプリ

皆さまこんにちは。今朝も気持ちよく晴れました。空気はキリリと寒く、シャキッとした気分に...

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2021年12月22日

減り過ぎ

通常状態99日目。今日、体重を測ったら55.7kgでした。つい4日前は57キロ以上あったのに、あっ...

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2020年7月8日

自閉症の人の食事「プラス・カフェラテでタンパク質強化」

久しぶりに息子(自閉症の人)の食事について書きます。息子に限らず一般的な話ですが、日本人...

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2020年3月16日